با این حال، لازم است که انتخاب میوه خود را با علائم خاص خود تنظیم کنید.اگر اشتهایی برای خوردن غذا ندارید از شیر برای درست کردن انواع پودینگ ،شیربرنج و اسموتی خانگی استفاده کنید. ماست یونانی بخور